Uusi vuosi on täällä ja on aika kääntää sivua. Haaste 2021 haastaa sinut ottamaan venyttelyn osaksi arkeasi vuonna 2021. Haaste alkaa...

Vihdoin tämä vuosi päättyy! Onhan tässä ollut paljon hyvääkin, mutta silti todella suuri helpotuksen aalto valuu ylitseni, kun ajattelen...

Jos seuraat minua somessa, olet ehkä törmännyt kuviin joissa pompin kallion harjanteella spagaattihyppyjä tai seison yhdellä jalalla...

Anatomia kertoo meille mitä meidän sisällämme on. Mikä luu kulkee polvesta lonkkaan tai missä keuhkot sijaitsevat. Biomekaniikka taas on...